Lifestyle
Pini shume uje, ja perfitimet
17 Tetor, 2020 | 2:03 pm
Studiuesit kane zbuluar se ata individë që pinë mesatarisht pesë gota ujë në ditë kanë një shëndet më të mirë të përgjithshëm. Gjithashtu konsumimi i ujit lidhet dhe me një sërë përfitimesh të tjera si lëkurë më e butë, e pastër dhe me shkëlqim.
Sipas studimit, konsumimi i shpeshte i ujit gjatë ditës largon edhe ndjenjën e urisë.
Ekspertët sugjerojnë që të pini një gotë ujë sapo të zgjoheni në mëngjes. Këshilllohet të konsumoni gjashtë deri në tetë gota ujë në ditë.
