Hulumtimet tregojnë se ka disa përfitime befasuese të shikimit të filmave horror.

1. Ato rrisin aftësinë tuaj për të përballuar frikën dhe ankthin

Çdo film horror është i njohur për arketipin e tij të paditur të personazhit kryesor që e rëndon thellësisht audiencën përmes reagimeve të tyre qesharake ndaj skenarëve të tmerrshëm. Megjithatë, sipas një punimi kërkimor të vitit 2012 të botuar në Rishikimin e Psikologjisë së Përgjithshme nga Mathias Clasen, një profesor i asociuar i letërsisë dhe medias në Universitetin e Aarhus, këto tema të përsëritura në fakt trajnojnë mendjet e shikuesve në mënyra të shumta.

2. Ato përmirësojnë funksionin tuaj njohës dhe lehtësojnë stresin

Çuditërisht, shumë gjëra ndodhin brenda trurit ndërsa shikoni një film horror. Ndërsa tensioni dhe pezullimi trashen, reagimi luftarak i trupit tuaj aktivizohet dhe amigdala dhe hipokampusi juaj, të vendosur në qendër të trurit, fillojnë të shkëmbejnë sinjale, sipas studiuesve në Universitetin e Kalifornisë, Irvine, të cilët regjistruan aktiviteti neuronal i nëntë personave ndërsa shikonin skena filmash horror.

Këto frika të padurueshme kërcimi që janë të vështira për t’u kapërcyer krijojnë një vrull të fortë adrenaline në trupin tuaj, të ngjashme me përjetimin e një ngjarjeje të vërtetë të frikshme. Pasi stresi i frikës përfundon, truri juaj çliron disa kimikate, të tilla si dopamina, serotonina, oksitocina dhe endorfina, të cilat ofrojnë një ndjenjë kënaqësie dhe lehtësimi.

3. Ata ju inkurajojnë të reflektoni mbi besimet dhe vlerat tuaja

Përveç shikuesve që përjetojnë një slitë emocionale frike dhe lehtësimi nën zymtësinë dhe terrorin emocionues, filmat horror ofrojnë një mesazh më të thellë që i shtyn individët të reflektojnë mbi vlerat e tyre të jetës.

4. Ato mund t’ju ndihmojnë të përpunoni traumën dhe pikëllimin

Në këtë shënim, ekspozimi ndaj tmerrit imagjinar mund të ofrojë gjithashtu një qasje terapeutike për trajtimin e traumës ose pikëllimit. Duke u përballur drejtpërdrejt dhe duke e desensibilizuar veten ndaj përmbajtjes së frikshme të filmave horror në një mjedis të rehatshëm, ju mund të navigoni dhe eksploroni më mirë ankthet, fobitë dhe pasiguritë tuaja.