Thuaj këto dhe ajo është e jotja!
1. “Ti mund ta bësh atë”

Ndoshta një nga rolet më të rëndësishme që një partner luan në jetën tonë është një nxitës i tifozëve. Pra, pavarësisht nëse jeni gati për të nxjerrë jashtë dhe për të lënë pa gëlltitur atë kafshatën e fundit të shijshme të xhelatos apo po përgatiteni të drejtoni një projekt të madh pune i vetëm, është koha që partneri juaj të shpërthejë dhe t’ju gëzojë. Studimet nga Shoqata Psikologjike Amerikane madje tregojnë se njerëzit me partnerë mbështetës përfundojnë më të lumtur se shumica.

2. “Jam krenare për ty”

Kur mbaroni kafshatën e fundit të një sallate të shëndetshme në vend të kërpudhave ose prapanicës tuaj të zakonshme në projektin tuaj të punës, gjëja më e mirë që mund të bëjë burri juaj është të fryhet nga krenaria dhe të shprehë se si mendon se ju lëkundet. Të dish se i ke bërë përshtypje vetes është e mrekullueshme në vetvete, por të frysh mendjen e tij është një nivel i ri i mahnitshëm. Një studim nga Biblioteka Kombëtare e Mjekësisë madje tregon se shikimi i partnerit tuaj të suksesshëm mund të rrisë edhe vetëvlerësimin tuaj. Është një situatë fituese.

3. “Ti je e bukur”

Ne të gjithë kemi qenë marrës të komplimenteve të pasinqerta, dhe për shkak të kësaj, shumë shpesh kjo frazë shkakton vetëm një rrokullisje sysh. Por nuk ka asgjë si ndjesia që kemi kur një mashkulli që e duam i bie kaq i turbullt ndërsa zgjohemi, maskaraja jonë e palarë është njollosur përgjatë syve tanë të fryrë – dhe duke e ditur se ai e thotë këtë.

4. “Të vlerësoj”

Ne i nxjerrim plehrat sepse kështu bëni kur janë plot. Ne i palosim çorapet e tyre në çifte, sepse nuk mund ta durojmë mendimin e një argjili tjetër të humbur, të vetmuar pa shokun e tij. Nuk është asgjë e veçantë – dhe sigurisht nuk ka të bëjë me njohjen. Por një njeri mund ta kthejë të zakonshmen në diçka më shumë kur ai pranon se veprimet tona të shërbimit janë akte dashurie. Në fakt, njerëzit që ndihen të vlerësuar nga partnerët e tyre janë më elastikë ndaj stresorëve të brendshëm dhe të jashtëm, tregon një studim nga Universiteti Shtetëror i Floridës.

5. “Më lër të të marr në një takim”

Rutina është vrasësi i heshtur i pasionit, njerëz. Pra, kur një burrë dëshiron të çlirohet nga shikimi i Netflix-it dhe t’ju çojë për një natë në qytet – apo edhe për një vakt të gatuar në shtëpi nën dritën e qirinjve në oborrin tuaj – ai thotë se dëshiron ta mbajë shkëndijën gjallë dhe të zhurmshme.

6. “Unë të mbështes”

Nëse burri juaj ka shpinën tuaj, është e ngjashme me atë që keni fuqinë e plotë të HGTV pas jush kur blini atë fiksues të sipërm: Ju e dini se nuk ka asgjë që nuk mund të bëni.

7. “Më vjen keq”

Nuk nënkuptojmë varietetin e pasinqertë të hedhur në mes të argumentit vetëm për t’ju mbyllur gojën. Po flasim për “Më fal”, nënteksti i të cilit është: “E kuptoj nga vjen, ndihem keq që kam kontribuar në këtë situatë dhe do të bëj çmos që të mos ndodhë kurrë. ndodh përsëri.”

Kur thuhet kështu, a ka diçka më të dashur? Hulumtimet nga The Journal of Family Theory & Review madje tregojnë se kërkimi i faljes në marrëdhënie mund të nxisë besimin, të përmirësojë komunikimin dhe ta forcojë atë.