Kryefjala Logo

Gjërat e vogla nga të cilat duhet të hiqni dorë për të gjetur shpirtin tuaj binjak, sipas psikologjisë

20 Tetor, 2024 | 12:34 pm

Nëse doni të takoni personin tuaj, lërini këto gjëra të shkojnë më shpejt se vonë.

1.Kontrolli
Nëse mendoni se mund të kontrolloni kur X apo Y mund të shfaqet në jetën tuaj,ju mund të shkarkoni të gjitha aplikacionet e takimeve në planet, të keni 5 takime në ditë dhe të përfundoni ende vetëm.

Në momentin që filloni të përpiqeni të kontrolloni kohën e çiftëzimit të shpirtit tuaj, ju jeni duke vepruar nga një vend frike. Asnjë gjë e mirë nuk ndodh nëse ju jeni duke përjetuar një mungesë.

2.Planet për të ardhmen
Kam dëgjuar kaq shumë njerëz që thonë:

“Do t’i bëj këto pushime sapo të kem një partner.”
“Nuk dua ende të largohem nga banesa ime, sepse ndoshta së shpejti do të kem një partner”.
“Unë do ta bëj këtë kurs / do të vizitoj XYZ / do të vesh ato të brendshme sapo të kem një partner.”
Si ndiheni të uleni në një dhomë pritjeje gjatë gjithë jetës tuaj? Ju lutemi mos prisni që një partner të bëjë gjërat që dëshironi. Bërja e gjërave vetëm mund të rrisë mirëqenien tuaj, sipas hulumtimeve.

Po, është mirë të dëshironi të keni një partner dhe të keni përvoja të shkëlqyera së bashku. Por të gjitha sa më sipër janë justifikime për të mos hyrë në fuqinë tuaj të plotë.

Ju mund t’i krijoni të gjitha ato gjëra me veten, miqtë, familjen ose ndonjë komunitet të mrekullueshëm. Ju nuk keni nevojë për një partner romantik. Ju mund të jeni më të mirët që keni pasur ndonjëherë nëse jeni mjaftueshëm të përkushtuar ndaj kënaqësisë suaj. Mund të birësoni edhe një fëmijë vetëm. Mos prisni që një person tjetër të fillojë planet tuaja.

3.Pritshmëritë
Nëse prisni që partneri juaj t’ju “bëjë të lumtur” dhe të përmbushë jetën tuaj, ju po vraponi në drejtimin e kundërt të shpirtrave binjakë. A mund ta imagjinoni presionin e jashtëzakonshëm që i bën një personi tjetër që të mendojë se është përgjegjës për gëzimin tuaj?

Ju jeni burimi i vetëm i lumturisë suaj. Është një gjendje e brendshme. Lërini të gjitha pritshmëritë që keni nga një partner dhe së pari jepini vetes gjithçka që prisni prej tij. Të kesh pritshmëri joreale të paplotësuara mund të çojë në depresion, thuhet në një studim të vitit 2012.

Gjithashtu, lëreni të lirë mendimin se të kesh një partner do të “shëron” ose “shpëton” disa pjesë të tua.

4.Projektimi
Ju e gjeni veten në situata në kërkim të marrëdhënieve, sepse nëse i lini situatat, do ta gjeni veten në marrëdhënie.” – Mark Groves, trajner i marrëdhënieve

Të bëhesh gati për “të duhurin” do të thotë të heqësh dorë nga parashikimet. Ju vazhdoni të dilni me njerëz të këqij, sepse po i jepni kuptim situatave tuaja.

Ju projektoni tipare mbi një person dhe gdhendni një imazh ideal që nuk ekziston. Shumë njerëz thonë pas vetëm një takimi: “Unë mendoj se ai është i duhuri” ose akoma më keq, ata i bëjnë presion vetes duke menduar “Ai duhet të jenë ai!”

Të heqësh dorë nga parashikimet do të thotë gjithashtu të pranosh që të njohësh vërtet dikë kërkon kohë. Nëse doni të gjeni shpirtin tuaj binjak, mbani mend se të shohësh thellësinë e “shpirtit” të tyre nuk ndodh brenda natës.

Ndaloni së projektuari nevojat tuaja te të tjerët, bëhuni super real dhe i qartë me veten dhe jini në mënyrë joromantike racionale. Të njohësh me të vërtetë dikë kërkon kohë dhe ta marrësh ngadalë mund të ndihmojë marrëdhënien tuaj, sipas një studimi nga New York Times.

Të ngjashme