Dashuria nuk përfshin abuzimin!
1. Janë jashtëzakonisht xhelozë dhe të pasigurt

A është partneri juaj xheloz dhe i pasigurt kur flisni me dikë? A kontrollojnë ata me kë jeni? A monitorojnë ata atë që bëni?
Ata mund t’ju akuzojnë për gjëra që nuk i keni bërë. Thuaj se ke mashtruar ose dëshiron dikë tjetër, edhe kur akuzat janë në disproporcion me situatën reale. Ata ju bëjnë të ndiheni në faj, kështu që nuk do të dilni me miqtë tuaj dhe do t’ju duan atje ekskluzivisht për ta. Ju akuzoheni se i refuzoni kur bëni gjëra për veten tuaj.

2. Ata janë duke kontrolluar

Ata ju kontrollojnë për të shmangur ndjenjat e pasigurisë ose refuzimit. Ata ju trajtojnë më mirë kur ju kanë të gjithëve për vete, por ju abuzojnë për daljen me të tjerët. Nëse bëni gjërat që ju bëjnë të lumtur, ato ju ndëshkojnë ose ju bëjnë të ndiheni keq, sikur po i refuzoni. Ata gjejnë mënyra për t’ju tërhequr për të qëndruar në marrëdhënie dhe madje ju bëjnë të ndiheni fajtorë përmes kërcënimeve për vetëvrasje ose duke ju thënë se do të humbni fëmijët tuaj.

3. Ata inatosen keq

Partneri juaj mërzitet kur ju nuk përmbushni çdo nevojë të tij dhe përgjigjeni duke u ndyrë, në mënyrë që të hiqni dorë nga gjithçka për të, ose përndryshe ju keqtrajtohen në një farë mënyre. Ata kanë zemërim abuziv nëse ju nuk i bindeni, ose ju kërcënojnë në mënyrë që të arrijnë rrugën e tyre.

4. Ju jeni të manipuluar nga ndëshkimi

Ju jeni të detyruar të duroni trajtimin ose kritikën e heshtur nëse jeni të vërtetë me veten tuaj dhe mbani përgjegjësi për ndjenjat e tyre dhe pritet t’i bëni ata të ndihen më mirë me veten e tyre. Ju ndoshta e keni bërë zakon t’i kënaqni ata ose t’u bindeni duke dhënë atë që ata duan, për të shmangur ndëshkimin ose abuzimin emocional.

5.Ata ju fajësojnë për gjithçka

Ata e keqinterpretojnë atë që thoni, kështu që ju bëheni personi i keq, i cili duhet të paguajë për të, ose akuzoheni gabimisht se po thoni gjëra që nuk i keni thënë.

6.Të detyrojnë të bindesh

Ndiheni sikur po e humbisni veten duke i përshtatur ata, deri në atë pikë sa po bëheni të tërhequr ose në depresion. Sa më shumë t’i kënaqni, aq më shumë e përforconi abuzimin emocional.

7.Ata injorojnë nevojat tuaja

Ata e bëjnë marrëdhënien vetëm për t’u shërbyer nevojave të tyre dhe mendimet apo ndjenjat tuaja nuk kanë rëndësi për ta.

8.Ata presin që ju të “bindeni”

Nga ju pritet të bëni atë që ata duan dhe të plotësoni gjithmonë nevojat e tyre. Jeni abuzuar për mosrespektimin.

9.Ata ju heqin dëshirat

Ndjehet sikur nuk keni të drejta si partner pasi pohimi i vetvetes çon në trajtim abuziv, kështu që është më e lehtë të shmangni konfliktin duke hequr dorë nga vetja për të mos u keqtrajtuar emocionalisht.

10.Të bëjnë të dyshosh për veten

Kur shpreheni, sugjerojnë se po i keqtrajtoni në mënyrë që të tërhiqeni. Ata ju nënçmojnë dhe ju ngatërrojnë, kështu që ju humbni ndjenjën e vetvetes.

11.Të bëjnë të “humbësh” veten

Keni pushuar dalëngadalë të jeni vetvetja? A keni mësuar të mohoni nevojat tuaja për t’i kënaqur ata? Ju ndoshta ecni mbi lëvozhgat e vezëve rreth emocioneve të tyre për të përshtatur mënyrën se si ndihen ose për t’u thënë atyre atë që duan të dëgjojnë për të shmangur telashet. Ata me siguri ju kanë kthyer kundër miqve dhe familjes tuaj për t’ju izoluar.

Keni frikë të thoni gjënë e gabuar, kështu që nuk thoni asgjë. Ju ndiheni fajtorë që jeni përgjegjës për mënyrën se si ndihen ata, kështu që mendoni se ju jeni problemi dhe zgjidheni me ta.

12.Të detyrojnë të justifikosh për ta

Ata ju tërheqin të ndjeni keqardhje për ta, në mënyrë që të mos e kuptoni se po ju abuzojnë. Në njëfarë mënyre, ju besoni se po i bëni ata të lëndohen, kështu që përpiqeni t’i kënaqni ata që të mos zemërohen me ju. Ju përfundoni duke u ndjerë përgjegjës për mënyrën se si ata ndihen dhe përpiqeni shumë për t’i kompensuar ato sikur të jetë faji juaj.