Lifestyle
Pse shiu na bën me humor të keq?
23 Qershor, 2021 | 10:17 am
Meteoropatia me të vërtetë ekziston dhe është faji i hormoneve
25% e italianëve vuajnë nga meteoropatia. Ai godet mbi të gjitha në ndryshimet e sezonit dhe na bën të ndjehemi të lodhur, të trishtuar dhe nervoz aq shumë sa na e bën ditën shumë të lodhshme.
Shkaku do të ishte në hipofizë, një gjëndër që, sa herë që ka një mot të pafavorshëm, prodhon një hormon të quajtur ACTH.
Ky hormon rrit ankthin dhe ndjenjën e sëmundjes.
Dhimbje fizike: nuk janë vetëm shaka
A keni ndjerë ndonjëherë dhimbje në zona veçanërisht të ndjeshme të trupit tuaj kur ka mot të keq? Nuk është një legjendë dhe ju nuk jeni një vizionar.
Lagështia që formohet në mot të keq e bën lubrifikantin e dobishëm për nyjet më pak efektive, të cilat për këtë arsye kanë tendencë të bymehen dhe të jenë më të ndjeshme ndaj dhimbjeve.
Kjo shkakton ato dhimbje që ndikojnë edhe në gjendjen shpirtërore.
Ne kemi më pak mundësi të vendosim se si ta kalojmë ditën
Një arsye tjetër për disponimin tonë të keq është se ne tashmë e dimë që moti i keq do të çojë në zvogëlimin ose përshtatjen e shumë prej aktiviteteve që duhet të kishim bërë gjatë ditës.
Ecja me qenin në shi do të jetë shumë e pakëndshme, dreka me miqtë jashtë do të duhet të zhvendoset brenda, shëtitja nëpër qytet do të jetë më pak argëtuese në erë dhe shi.
Me pak fjalë, ne kemi çdo arsye për të qenë në humor të keq.
Mungesa e vitaminës D dhe melatoninës
Disa studime argumentojnë se mungesa e vitaminës D dhe melatoninës, substanca të rëndësishme për shpirtin tonë, mund të çojë në rënie të dukshme të humorit.
