Sikur të gjeni vetëm shkakun e pakënaqësisë suaj..
Nëse keni këto 2 zakone të zakonshme, mund të mos e doni veten aq shumë sa keni menduar:
1. Jeni i rreckosur duke u përpjekur të jeni “gjithçka” për të gjithë

Shefi juaj ju dërgon kërkesa të minutës së fundit dhe ju gjithmonë i bëni ato menjëherë – edhe kur kjo do të thotë të humbisni datat e darkës, kohën me fëmijët tuaj ose stërvitjet me miqtë në palestër. Ju ofroni të shikoni qenin e fqinjit tuaj ndërsa ai është me pushime, edhe pse mezi keni kohë të ecni dhe të luani me qenin tuaj.

Ju thoni “po” edhe kur nuk keni kohë, energji ose dëshirë, sepse nuk doni të zhgënjeni njerëzit që besojnë tek ju. Ju mendoni se problemi juaj është se nuk jeni të organizuar mjaftueshëm, nuk vendosni kufij mjaft të mirë ose nuk keni kohë të mjaftueshme gjatë ditës për të bërë gjithçka që dëshironi.

Problemi nuk është aspak ky. Problemi është se ju nuk e doni veten, kështu që gjithmonë përpiqeni t’i provoni diçka dikujt se jeni një partner i mirë, një prind i mirë ose një punonjës i mirë. Nëse nuk mësoni ta doni veten, do të jeni përgjithmonë i rreckosur dhe nuk do të ndiheni kurrë të realizuar.

2. Asnjëherë nuk ndiheni sikur jeni mjaftueshëm

Pavarësisht se çfarë bëni për të tjerët, nuk ndiheni të mjaftueshëm. Ju kurrë nuk ndjeni se njerëzit ju duan ose respektojnë vërtet, dhe asgjë që bëni nuk është kurrë e mjaftueshme për t’i bërë të tjerët (ose veten) të kënaqur për një kohë të gjatë.

Nëse jeni beqar, kjo shfaqet në atë ndjenjën e fundosjes që keni sa herë që partneri juaj sillet i largët, ose shqetësoheni nëse do t’ju thërrasë përsëri apo jo. Ata mund t’ju kenë thënë se kanë kaluar mirë në takim, por ju nuk i besoni. Jeni të bindur se njerëzit e tjerë kanë marrëdhënie të shkëlqyera, por ju nuk do t’i bëni kurrë.