Sigurohuni që të vazhdoni të ndiheni mirë.
1. Lodhje e zgjatur

Një shenjë që mund të mos jeni aq të shëndetshëm sa mendoni se po ndiheni vazhdimisht të lodhur pa një arsye të qartë. Kjo nuk është vetëm lodhja normale nga një ditë e ngarkuar, por një rraskapitje e thellë dhe e zgjatur që nuk largohet me pushim. Është sikur trupi juaj po ju dërgon një mesazh se diçka nuk funksionon, edhe nëse gjithçka tjetër duket mirë në sipërfaqe.

2. Ngadalë duke u tjetërsuar

Tëhuajsimi nga njerëzit dhe aktivitetet që ju sjellin gëzim mund të jetë një shenjë e një çështjeje më serioze.

– Jennifer Hargrave, Pronare dhe Avokate për Divorci, Ligji për Familjen Hargrave

3. Ndryshime dramatike në zakonet e përditshme

Është mirë që çdo javë të bëni një vetë-inventar bazë të shëndetit tuaj fizik dhe mendor. A keni ngrënë, fjetur, dush dhe keni bërë ushtrime sipas modeleve tuaja të zakonshme? Nëse shihni ndonjë ndryshim dramatik në zakonet e përditshme ose në nivelet e energjisë, mund të keni një problem shëndetësor, qoftë fizikisht ose mendor. Depresioni, në veçanti, mund t’ju godasë fshehurazi dhe të bëjë kërdi në zakonet e të ngrënit, gjumit dhe kujdesit.

4. Ndryshime delikate gastrointestinale

Kjo mund të jetë tregues i diabetit të tipit II. Mund të tregojë gjithashtu probleme gastrointestinale. Në varësi të natyrës së ndryshimit, profesionistët mjekësorë do të jenë në gjendje t’ju udhëheqin në drejtimin e duhur dhe është e rëndësishme që të kërkoni trajtim sa më shpejt të jetë e mundur.

5.Duke mos pranuar sesi stresi ndikon tek ju

Ju i thoni vetes se jeni më se i gatshëm dhe i aftë për të trajtuar ndonjë nga këto çështje. Eksitim dhe mundësi mbushin atmosferën tuaj. Ju filloni të besoni se ëndrrat tuaja të fëmijërisë do të realizohen me të vërtetë. po ndodh. Tani. Shpejt. Dhe ju e keni këtë, apo jo? Megjithatë, nuk e keni idenë se sa stres do t’ju shkaktojnë vetë këto ngjarje të jetës dhe kur ato ndodhin të kombinuara.