Lifestyle
Nëse ndiheni ‘të djegur’ gjatë gjithë kohës, ka të ngjarë të vuani nga kjo sëmundje
20 Prill, 2023 | 1:45 pm
Jeta është stresuese. Ju nuk mund ta kaloni jetën pa u stresuar për një gjë apo një tjetër.
Ndjehet sikur zgjoheni dhe shkoni në një punë që e dini se do t’ju stresojë, dhe më pas keni një udhëtim stresues për të pritur, dhe më pas një shtëpi që do t’ju kërkojë gjëra sonte.
10% e grave dhe 7% e burrave kishin simptoma të djegies, dhe 10 % e burrave dhe grave kishin simptoma të depresionit. Është më e vështirë se kurrë të jesh mësues në ditët e sotme.
Në mënyrë alarmante, ata zbuluan se pjesëmarrësit që raportuan ndjenjat e djegies kishin gjithashtu depresion.
Nëse asgjë në jetë nuk ju jep gëzim dhe ndiheni sikur po kaloni lëvizjet, atëherë kjo mund të jetë një shenjë serioze për të kontrolluar shëndetin tuaj mendor.
Pra, nëse ndiheni sikur jeni në depresion, është më mirë të kujdeseni për simptomat tani.
Kërkoni ndihmë mjekësore dhe edhe nëse diagnoza nuk përfundon si depresion, do të ndiheni shumë më mirë dhe më të qetë. Terapia është gjithmonë diçka që mund ta konsideroni gjithashtu, veçanërisht nëse jeta ndihet shumë dërrmuese.
