Partneri juaj ka pushuar dalëngadalë të kujdeset për ju, ose nuk e ka bërë kurrë fare.
1. Ju vazhdimisht e qetësoni atë në vend që t’i tregoni atë që po mendoni

Ju thoni atë që mendoni se ai do të donte të dëgjonte në vend të asaj që dëshironi ose ndjeni. Në këtë skenar, në mënyrë të pandërgjegjshme po mbroni veten nga kritikat ose refuzimet. Çfarë të bëni për këtë: Është e rëndësishme të jeni të sinqertë me partnerin dhe veten tuaj. Thuaj atë që do të thuash dhe thuaj atë që thua. Ju dëshironi të pranoheni për atë që jeni – jo atë që mendoni se ai dëshiron që të jeni.

2.Jeni gjithmonë duke bërë justifikime si një mënyrë për të fshehur gjërat që ju shqetësojnë

Ai bën diçka që ju shqetëson dhe ju e anashkaloni atë duke justifikuar veprimet e tij. Ju mendoni se është më mirë të shmangni një debat dhe të rrezikoni ta shqetësoni atë nga frika se do t’ju refuzojë. Problemi është se ju jeni ende të shqetësuar nga kjo. Çfarë të bëni për këtë: Nëse jeni të mërzitur nga diçka që ai ka bërë, bisedoni me të dhe merrni përgjegjësinë për ndjenjat tuaja. Thuaj diçka si: “U ndjeva [i zemëruar, i lënduar, i marrë si i mirëqenë, i trishtuar] kur e bëre [këtë veprim]. Jam kurioz, cili ishte qëllimi juaj?” Kjo mund të ndihmojë të çojë në një diskutim në vend të një argumenti dhe do ta bëjë atë të vetëdijshëm për këtë në të ardhmen.

3.Ju gjithmonë i shtyni planet tuaja për dikë tjetër

Do të stërviteshit për një maratonë ose do të ktheheshit në shkollë, por kjo do të kërkonte kohë larg tij dhe nuk dëshironi që ai të ndihet i parëndësishëm duke i kushtuar kohën tuaj diçkaje tjetër përveç tij. Kështu, ju sakrifikoni atë që dëshironi për të. Çfarë të bëni për këtë: Mund të përdorni aftësi të mira të menaxhimit të kohës dhe të planifikoni kohën për të qenë së bashku. Ju do të jeni në gjendje të planifikoni kohën aktuale cilësore në vend të sasisë së kohës. Nëse marrëdhënia është e shëndetshme, ai do të dëshirojë t’ju mbështesë në përpjekjen tuaj!

4.Ju kërkoni falje për absolutisht gjithçka

Ai ka pasur një ditë të keqe në punë dhe ju jeni dhjetë minuta vonë për takimin tuaj. Ai është i mërzitur kur ju arrini dhe ju tregon për ditën e tij të kalbur, por nuk thotë asgjë për ju që jeni vonë. Më pas kërkoni falje që e keni bërë më keq duke u vonuar. Çfarë të bëni për këtë: Mbani mend: nuk e keni bërë që ai të ketë një ditë të keqe. Ju mund të keni empati për të, thjesht duke thënë: “Më vjen keq që keni pasur një ditë të vështirë”, por mos merrni përgjegjësi për të. Fajësimi i vetes për situatën e tij vetëm sa do t’ju bëjë të ndiheni më keq dhe kjo nuk zgjidh asgjë.

5.Ju ndryshoni rutinën tuaj për ta bërë atë më të lehtë – edhe nëse kjo ju shqetëson

Ju pëlqen të stërviteni në mëngjes, por atij i pëlqen t’ju mbajë jashtë vonë. Ju dëshironi ta strehoni atë në mënyrë që ai të jetë i lumtur. Tani nuk mund të ngriheni kaq herët dhe duhet të bëni stërvitjen tuaj më vonë gjatë ditës kur keni më pak energji dhe stërvitjet tuaja nuk janë aq efektive. Çfarë të bëni për këtë: Vazhdoni rutinën që funksionon më mirë për ju. Ka vetëm kaq shumë kohë dhe energji që të gjithë kemi në një ditë, dhe ju duhet ta shpenzoni tuajën në mënyrë sa më efikase dhe të menduar. Kjo nuk do të thotë se jeni egoist. Në një marrëdhënie të shëndetshme, ajo që është e rëndësishme për ju duhet të jetë e rëndësishme për personin tjetër.