Ne kete artikull sjellim nje sfide 30 ditore me veten tuaj per veten tuaj!
Gati?
Dita1-Bej nje ushtrim te thelle frymemarrjeje!
Dita2-Tako nje shoke/shoqe
Dita3-Bej plane per nje aventure qe gjithnje ke dashur te besh.
Dita4-Fal diçka qe nuk e perdor me
Dita5-30 minuta Yoga
Dita6-Planifiko nje vakt te shendetshem
Dita7-Kerko ndihme
Dita8-Degjo muziken tende te preferuar
Dita9-Lexo 10 minuta
Dita10-Bej nje ecje
Dita11-Shko ne SPA qofte 20minuta
Dita12-Praktiko hobin e preferuar
Dita13-Shperqendrohu nga realiteti me nje film
Dita14-Shko ne shtrat 30minuta me heret se zakonisht
Dita15-Sot pi shume uje dhe pak ushqim
Dita16-Skedulo nje mbremje me lojra
Dita17-Realizo planin qe ke kaq kohe qe e zvarrit
Dita18-Bej nje liste me gjerat qe duhet te besh
Dita19-Komplimento dike
Dita20-Planifiko nje nate vetem me miq(jo toksik te lutem)
Dita21-Provo 5minuta meditim
Dita22-Bej nje telefonate ne kamer me nje familjar qe jeton jashte shtetit
Dita23-Planifiko nje dite ne natyre
Dita24-Dil ne nje takim(nuk eshte e thene te martohesh patjeter me tipin)
Dita25-Koha per te hequr nga lista e miqve te tu te gjithe njerezit negative nga rrjetet sociale
Dita26-Thuaj JO per dicka
Dita 27-Bej nje bisede te gjate telefonike me dike
Dita28-Shiko video per te qeshur
Dita29-Shkruaj per dicka te bukur qe te ka ndodhur
Dita30-Fillo nje zakon te ri qe te ben te lumtur.