1. Në pritje rreth njerëzve për t’ju afruar

Mendoni për të gjitha herët që keni shkuar në një aheng, ose një mik të shtëpisë së një shoku, dhe keni vazhduar të qëndroni në qoshe. Ndërsa kjo është plotësisht prerogativa juaj, mendoni se si u dukej njerëzve të tjerë. Nëse largoheni duke menduar pse askush nuk ju ka folur, kjo mund të jetë sepse nuk keni folur me ta. Siç më thotë Milrad, mos afrimi me njerëzit e tjerë mund të të bëjë të dukesh i ndrojtur dhe i poshtër – edhe nëse kjo nuk mund të jetë më larg së vërtetës.

2. Dhënia e sinjaleve pa interes me gjuhën e trupit tuaj

Gjuha e trupit tuaj gjithashtu mund të japë disa dridhje jo-miqësore. “Të mos buzëqeshësh, të kryqëzosh krahët, të shikosh përreth kur dikush po flet, të shikosh një orë ose (edhe më keq) një celular … të gjithë thonë, ‘Ju jeni të mërzitshëm dhe unë do të preferoja të isha diku tjetër sesa këtu, “” thotë psikoterapistja Beth A. Wombough, MS, LMHC, PAP, në një email drejtuar Bustle. Për tu dukur më i dashur, shikoni lart dhe mbani krahët anash. Kjo gjuhë e hapur e trupit mund të bëjë të gjitha ndryshimet në botë.

3. Të jesh super i butë gjatë bisedës

Sa e topitur jeni, në një shkallë nga një në 10? Nëse vërtet i lini njerëzit ta kenë, mos u habitni nëse ju kanë etiketuar si të keq. Edhe pse nuk është puna juaj t’i bëni të gjithë të lumtur, është e rëndësishme që herë pas here të redaktoni atë që thoni,  thotë Milrad. Bërja e kësaj mund të ju bëjë të dukeni 100 herë më të dashur.

4. Shfaqja vonë për gjithçka

Të jesh i përpiktë në 100 për qind të kohës është plotësisht i pamundur. Gjërat ndodhin, dhe kjo është në rregull. Por shfaqja vonë  me ​​të vërtetë mund të fillojë t’i largojë njerëzit. “Thotë:” Koha ime është më e rëndësishme se e juaja “,” shpjegon Wombough. Edhe nëse kjo nuk është ajo që po kalon nëpër kokën tuaj, është e lehtë të kuptosh pse vonesa juaj mund të perceptohet si jashtëzakonisht e përqendruar tek vetja.

5. Lini që Padurimi juaj të marrë më të mirën nga Ju

Herën tjetër kur të ndieni dëshirën për të qenë të padurueshëm, mendoni dy herë. “Njerëzit të cilët nuk janë të durueshëm … vijnë si të këqij”, i thotë Dr. Paul DePompo, Psy.D., ABPP. “Padurimi i tyre interpretohet si zemërim, agjitacion dhe sigurisht nuk është kënaqësi të jesh në prani të tyre.”Kthehuni në të gjitha kohët që dikush pas jush në linjë i kishte të gjithë të çuditshëm dhe ju do të dini saktësisht se çfarë dua të them.

6. Thënia e çdo gjëje që dëshironi, kur të doni

Të gjithë kemi atë mik (ose ndoshta jemi ai shok) i cili kënaqet me faktin se ata “nuk kanë filtër”. Mund të jetë qesharake, dhe ndonjëherë edhe simpatike. Por duke thënë diçka për këdo mund të bëjë që edhe ju të dilni si të keq – nëse nuk jeni të kujdesshëm. Siç më thotë trajneri i jetës Kendra Davies, të kesh parasysh audiencën tënde është thelbësore. Në qoftë se nuk jeni i sigurt se njerëzit janë duke pritur për ndonjë bisedë të vërtetë, mund të jetë ide e mirë ta zbusni atë pak.

7. Gjithmonë duke supozuar më të keqen

Nëse keni pasur një sërë shefash të këqij, ose një ish të tmerrshëm pas tjetrit, atëherë ka kuptim pse mendimi juaj për njerëzimin mund të jetë i njollosur. Por kjo ende nuk do të thotë që ju duhet të merrni më të keqen nga të gjithë. Siç më thotë DePompo, mizantropia – edhe kur justifikohet butë – vetëm të bën të dukesh si ajo e keqe. Dhe kjo ndoshta nuk është sinjali për të cilën po shkon.

8. Harrimi për të bërë kontakt me sy

Ka një milion arsye pse mund të jeni keq në vendosjen e kontaktit me sy. Ndoshta ndiheni nervoz, ose i ndrojtur, ose harroni (sepse ndiheni nervoz dhe i ndrojtur). Cilado qoftë arsyeja, e di se kontakti i keq me sy mund të bëjë që të dalësh i keq. “Fatkeqësisht njerëzit e keqinterpretojnë këtë pasi ju jeni snob dhe të painteresuar,” thotë Milrad. Jo qëllimi juaj, jam i sigurt.

9. Të ngatërroni mendimet tuaja me fakte

Përsëri, dilni në botë dhe ndani mendimet tuaja. Por, siç më thotë trajneri empatik i komunikimit Tony Scruggs, mbaj parasysh ndryshimin e madh midis mendimeve dhe fakteve. Ndarja e mendimeve tuaja është një gjë e shkëlqyeshme, për sa kohë që jeni mjaft i ftohtë për të parë anën tjetër, gjithashtu.

10. Fshehja e vetvetes

Njerëzit duan të njohin atë që je ti. Pra, nëse vështirë se hapesh ndonjëherë, miqtë dhe partnerët mund të fillojnë të të shohin si të ftohtë dhe të ngatërruar. “Të flasësh për ndjenjat e tua dhe të jesh i prekshëm i lejon njerëzit të lidhen me ty dhe lejon që njerëzit të afrohen, në vend që thjesht të shpërqendrohen ose të largohen nga mënyra e sjelljes ose qëndrimi i perceptuar”, thotë Davies. Mund të duhet pak praktikë, por është një aftësi që ia vlen të kesh.

11. Duke mos marrë kohë për të dëgjuar

Gjithçka që çdokush dëshiron vërtet është të dëgjohet dhe kuptohet, më thotë Scruggs. Mosarritja për ta bërë këtë sepse nuk jeni duke dëgjuar mund për arsye të dukshme, të bëjë që njerëzit t’ju shohin si një lloj i vrazhdë.

Dhe meqenëse dyshoj se ju e dëshironi atë (dua të them, kush e bën?), Me të vërtetë mund të ndihmojë të dini se cilat zakone të këqija po i heqin njerëzit. Jeni disi i mbyllur, apo pak i çuditshëm? Provoni të vini re dhe pastaj të bëni më të mirën tuaj për të ndryshuar gjërat.