1. Unë ju shoh atje. Ju jeni akoma të çmuara,të fuqishme dhe joshëse për mua dhe për Zotin. Ju jeni akoma një grua që merr frymë me një qëllim të pazëvendësueshëm pavarësisht se si jeni trajtuar nga të tjerët ose gënjeshtra që janë thënë mbi ju për vite me rradhë.

Nëse dikush ju abuzon verbalisht, emocionalisht, seksualisht ose fizikisht – DUHET të merrni ndihmë profesionale. Kjo nuk është për shkak se diçka nuk shkon me ju – sepse ju meritoni mbështetje. Kjo sepse ato do t’ju ndihmojnë të lundroni në ujërat e vështira të trajtimit të një abuzuesi dhe të vendosni kufij të shëndetshëm.

Nëse abuzuesi nuk i nënshtrohet menjëherë këshillës dhe llogaridhënies ose ata vazhdojnë në modelin e tyre të abuzimit, NDAHUNI prej tyre fizikisht. Tani edhe mund të duhet të ndërpresësh kontaktet.

Mos prisni. Mos debatoni ose analizoni. Hiqni veten prej tij dhe tregojini dikujt që keni besim se çfarë po ndodh në mënyrë që ai të mund t’ju mbështesë.

-Bëhuni të sigurta

-Mbroni të tjerët si fëmijët ose kafshët shtëpiake, etj. Të cilët janë të përfshirë

-Ndaloni mundësimin dhe lejimin e sjelljes së keqe

-Motivoni ndryshimin dhe llogaridhënien prej abuzuesit tuaj

-Hapu në fatin tënd si një grua e fuqishme e Zotit që mbështet dhe lufton për vlerat e SAJ

-Vendoseni abuzuesin tuaj në duart e Zotit  dhe LIGJIT

-Hidhni një hap kritik në rrugën drejt shërimit tuaj

Bëni pikërisht atë që profesionisti ju thotë të bëni.

Ndonjëherë mund të duket e vështirë, e pamundur dhe e kundërta e saktë e asaj që dëshironi të bëni. Bëni gjithsesi dhe kërkoni  forcën tuaj të brēndshme.Ata e dinë se çfarë po bëjnë dhe kanë ndihmuar më parë njerëzit në këto situata.

Lutu, lutuni për bekime dhe hir, shërim dhe shpëtim mbi secilin person. Këto janë format më të pastra të lutjes që mund të ofroni.

Puno për veten dhe fal.

Falja shpesh keqkuptohet.

Falja nuk është diçka që ju u jepni të tjerëve si një mënyrë për të falur ose pranuar sjelljet e tyre kundër jush.

Falja është dorëzimi i të drejtës suaj personale për të marrë hak ndaj abuzuesit tuaj. Nuk e fal atë që ka bërë abuzuesi juaj, por përkundrazi ju çliron nga ndjenjat hakmarrëse