E pamundur ta mohosh: çdo verë ka një prirje të re shoqërore që shkon nëpër internet dhe bëhet virale.

A ju kujtohet për shembull Sfida e Kovës së Akullit ose Sfida e Kapakut të Shisheve?

Sërish këtë vit ka një sfidë të re në mediat sociale dhe mbani hashtagun #FrozenHoneyChallenge.

Është një trend që po bëhet viral – videot me hashtagun #FrozenHoney kanë mbi 1 miliard shikime kolektive.

Ndoshta ju keni parë tashmë disa video në profilet tuaja në mediat sociale me hashtagun #FrozenHoneyChallenge dhe e dini se çfarë është.

Por nëse ende nuk e dini, këtu është përgjigjja e pyetjes.

Sfida e Mjaltit të Ngrirë është një sfidë që ngre indeksin e glicemisë.

Për të marrë pjesë në sfidë, duhet të mbushni një shishe ujë me mjaltë dhe më pas ta vendosni shishen në frigorifer.

Sapo e gjithë përzierja të jetë ngrirë fillon sfida, e cila është të shtrydhni shishen në mënyrë që mjalti kompakt të dalë i gjithë së bashku dhe pastaj ta hani.

Disa përdorin vetëm dhe ekskluzivisht mjaltë, ndërsa të tjerët zgjedhin përzierjen e mjaltit me ëmbëlsirat e tjera si karamele, sheqerna dhe lloje të ndryshme shurupi.

Cilat janë rreziqet e kësaj sfide?

Edhe nëse në shikim të parë ndoshta jeni të intriguar nga ky trend i ri që është bërë viral, i cili sigurisht është joshës për këdo, është mirë të mos nxitoni shumë.

Para se të merrni pjesë në sfidë, në fakt duhet të peshoni përfitimet shëndetësore (ose mungesën e tyre).

Përfitimi i vetëm i ngrënies së mjaltit të ngrirë, sipas milionave që e kanë provuar, është se është argëtues. Sidoqoftë, ekspertët këshillojnë që të mos e bëni këtë.

Sepse?

Mjalti është i përbërë kryesisht nga sheqeri dhe, edhe pse i famshëm për përfitimet e tij falë proteinave, aminoacideve, enzimave, vitaminave B, C dhe mineraleve si kalciumi, hekuri, zinku dhe kaliumi; Abuzimi me këtë substancë me sheqer në fakt mund të bëjë shumë më tepër dëm sesa mirë.

Sipas ekspertëve, ngrënia e sasive të mëdha të mjaltit të ngrirë mund të shkaktojë fryrje, dhimbje stomaku dhe madje edhe diarre. Përveç kësaj, mund të dëmtojë rëndë dhëmbët, duke shkaktuar dëmtim të dhëmbëve dhe siklete pasuese.

Për të mos përmendur që mjalti ka shumë kalori dhe marrja e një kafshate të një lloj lollipopi të bërë tërësisht nga mjalti do të thotë të hash shumë sheqer në të njëjtën kohë (veçanërisht kur mendon se vetëm një lugë çaji mjaltë përmban rreth 17 gramë sheqer, dhe rekomandimet nuk duhet të kalojnë 25 gram në ditë).