1.Pastrohuni dhe hidratohuni në pjesët tuaja intime pas aktit

Në vaskë apo direkt ju mund të aplikoni pak vaj kokosi i cili do të trajtojë çdo ënjtje apo acarim të lëkurës nga akti.

2.Konsumoni ushqime të pasura me probiotik

Kosi e ushqime të tjera të fermentuara kanë baktere të mira që gjenden në vaginë. Duke ngrënë këto ushqime ju do të ulni rrezikun e infeksioneve vaginale.

3.Pini shumë ujë

Dehidrimi ndikon në të gjithë trupin tuaj, kështu që nëse goja juaj është e thatë dhe zona juaj intime është  e thatë. Menjëherë pas aktit si femra ashtu dhe mashkulli duhet të pinë ujë në mënyrë që të stimulohet dhe fshikëza e urinës për të nxjerrë jashtë çdo gjë të dëmshme për organizmin.

4.Vishni mbathje Pambuku

Pas aktit, lëkura ka tendencë të jetë e ngrohtë dhe e lagësht, në sajë të djersës e sekrecioneve . Mbathjet sintetike mund të rrisin rrezikun e një infeksioni dhe e kundërta ndodh me ato të pambukut.