Ndonjëherë stërvitja bëhet shumë monotone dhe e besdisshme. Për të dalë nga kjo monotoni ju duhet ndihma e mikut tuaj. Stërvituni së bashku dhe do të kuptoni që do të ndryshoni komplet mendim. Më poshtë do të gjeni arsyet pse duhet të stërviteni me një mik.

• Miku juaj do t’ju motivojë. Ai do të jetë një shtysë edhe në ditët që ju nuk dëshironi të stërviteni.
• Një mënyrë e shëndetshme për të qenë të shoqërueshëm.
• Kjo është një mënyrë e mirë për tu takuar me njerëz të rinj dhe për të formuar grupin tuaj të stërvitjes.
• Konkurrenca e shëndetshme është gjithmonë e mirë. Ju do të viheni në konkurrencë me njëri tjetrin dhe kjo do t’ju ndihmojë për të arritur synimet tuaja në stërvitje.
• Ti dhe miku juaj gjithmonë do të keni diçka të re për të folur. Stërvitja do të jetë një arsye që do t’ju bashkojë më shumë.