1-Të mos shprehurit ndjenjat
Gjëja më e mirë që mund të bësh në jetë është që t’i bësh ndjenjat të qarta,me këdo.
Mos i ndrydh ato sepse emocionet do të rriten deri sa të shpërthejnë.

2-Të humbësh kontaktet me miqtë
Marrëdhënia me miqtë është një nga gjërat e para që dështojnë kur jemi të zënë.
Është për të ardhur keq sepse koha me miqtë ndihmon në luftën kundër stresit. Miqtë të sjellin energji dhe shkujdesje që të gjithëve na nevojitet njëherë në kaq kohë.

3-Mos vraposh drejt lumturisë
Fatkeqsisht të gjithë e kuptojnë kur është tepër vonë për lumturinë.
Duhet patjetër të luftojmë dhimbjen që mund të kalojmë por mënyra se si reagojmë ndaj saj varet vetëm nga ne,njësoj si aftësia për të përjetuar gëzimin dhe lumturinë.