Kryefjala Logo

Mënyra të trishta se si një fëmijëri traumatike ju ndalon të keni marrëdhënie të shëndetshme kur rriteni

6 Gusht, 2022 | 12:02 pm

Fëmijëria është koha kryesore për zhvillimin e trurit dhe koha kur njerëzit zakonisht mësojnë të kenë lidhje të shëndetshme dhe një ndjenjë të qëndrueshme dashurie dhe sigurie.

Por, kur një person përjeton diçka traumatike gjatë fëmijërisë, kjo mund të ndërpresë zhvillimin e trurit të tij dhe të ndryshojë ndjenjën e marrëdhënieve të shëndetshme.

•Si ndikon në krijimin e marrëdhënieve tuaja si i rritur?

1-Bëhet e vështirë të rregullosh emocionet
Nëse një njeri që i ka mbijetuar traumës së fëmijërisë nuk e ka lejuar veten të shërohet nga e kaluara e tij , atëherë ai mund të vërejë disa vështirësi në rregullimin e emocioneve.

Trauma e pazgjidhur mund ta mbajë të mbijetuarin në gatishmëri të lartë dhe t’i bëjë ata më të prirur për të reaguar me zemërim ose impulsivitet.
Trauma gjithashtu mund të rrisë frikën dhe ankthin në situata që zakonisht nuk do të çonin në emocione negative.

2-Ju keni vetëbesim dhe vetëvlerësim të ulët
Të mbijetuarit e traumës shpesh e shikojnë veten me neveri, turp ose me ndjenjën se janë të padëshirueshëm.
Ky person vë në dyshim vlerat e tij dhe gjithçka në të cilën ata besonin duke përfshirë edhe vetëvlerësimin e tyre.

Ndjenjat e pavlefshmërisë, zhvlerësimit dhe shkëputjes nga vetja janë të gjitha shenja se trauma e fëmijërisë po vazhdon të shkaktojë efekt gjatë gjithë jetës.

3-Ju tërheqin marrëdhëniet jo të shëndetshme
Nuk është e pazakontë që dikush që i mbijetoi traumës të përfundojë në marrëdhënie jo të shëndetshme.

Këta janë njere që besojnë se duhet të rregullojnë njerëzit që janë në marrëdhënie intime.
Ata shohin shenja të një marrëdhënieje jo të shëndetshme dhe ndihen sikur e meritojnë të jenë me dikë që i trajton keq, sepse dikush në të kaluarën e tyre i trajtoi keq.

Kaosi në një marrëdhënie jo të shëndetshme mund të duket i njohur për të mbijetuarin.
Gjithsesi ata besojnë se këtë herë do të jetë ndryshe.

Kaosi i brendshëm i shkaktuar nga trauma mund të ndërhyjë në aftësinë tuaj për të krijuar pritshmëri realiste për veten dhe personin tjetër në marrëdhënie.

Të ngjashme