•Banane
Janë të pasura me kalium një lëndë ushqyese për muskujt dhe me vitaminë B e cila është e rëndësishme për prodhimin e hormoneve .

•Avokado
Ju ndihmon në prodhimin e hormoneve si testosteroni dhe estrogjeni të cilët stimulojnë dëshirat për marrëdhënie intime.

•Luleshtrydhe
Të pasura me antioksidantë,luleshtrydhet përmirësojnë shëndetin e zemrës duke rritur performancën tuaj.

•Vanilja
Vanilja ndihmon në përmirësimin e aktit intim me partnerin dhe shton ndjenjat e kënaqësisë.