‘Bright Side’ thotë se arsyeja e parë është se të ndihmon të humbësh kile. Kur shiko një film horror, ju digjni rreth 113 kalori, e barabartë kjo me 30 minuta ecje.

Frika mund t’ju motivojë. Kur ne trembemi nuk lëshojmë vetëm adrenalinë, por edhe serotonin që është kimikat që ndihmon trurin të punojë më mirë duke na e kthyer frikën në energji.

Frika të nxit t’i largohesh më shpejt problemeve. Pasi kur trembemi, truri merr sinjale për të reaguar më shpejt se zakonisht.

Po që frika të lidh më shumë me ata që ke rreth vetes e dije? Kur friksohemi lëshohet hormoni i quajtur oxytocin,i cili nxit lidhjen tonë me ata që kemi pranë. Duke ditur që njerëzit kanë instiktin e mbijetesës, ata kanë gjithashtu në thelb të qenurit të afër me të tjerët për të tejkaluar rrezikun.