Dikur mendohej se ëndrrat ishin paralajmërime të mbinatyrshme nga perënditë. Egjiptianët e lashtë madje kishin shenjtëruar “shtretërit e ëndrrave” që të zgjedhurit do të përdornin për të fituar mençuri dhe fuqi më të larta ndërsa flinin.

Me shpejtësi drejt shekullit të 20 -të, studiues të tillë si Sigmund Freud dhe Carl Jung kanë arritur në përfundimin se, në realitet, ëndrrat ofrojnë një pasqyrë se si funksionon mendja jonë.

Por ëndrrat ndonjëherë mund të jenë mjaft të çuditshme. Në fakt, ndodh që ne të zgjohemi me një që ishte veçanërisht i çuditshëm ose i gjallë, dhe ndihemi të lehtësuar që ishte vetëm një ëndërr, atë që nuk do të të duhet ta përjetosh kurrë më.

Ose jo.

Disa ëndrra me të vërtetë kthehen, dhe jo vetëm një herë, por përsëri dhe përsëri. Ato janë ëndrrat e përsëritura.

Të kesh ëndrra të përsëritura, qoftë për një periudhë të shkurtër kohe apo gjatë jetës tënde, është shumë më e zakonshme nga sa mund të mendoni. Në fakt, sipas një studimi, ëndrrat e përsëritura ndodhin midis 60 dhe 75% të të rriturve, dhe më shpesh tek gratë sesa tek burrat.

Por nëse është e vërtetë që ëndrrat kanë gjithmonë një kuptim, çfarë do të thotë të kesh gjithmonë të njëjtën ëndërr?

Për shembull, ndër më të raportuarit gjejmë: rënien, ndjekjen, të papërgatiturit për një provë, humbjen e dhëmbëve, humbjen, vonesën, paralizimin, ëndërrimin e gjarpërinjve dhe humbjen e kontrollit në makinë.

Për më tepër, sipas një studimi të fundit nga Amerisleep, këto lloj ëndrrash kanë tendencë të jenë mjaft stresuese.

Për shkak të llojit të temave që ëndërrohen, ëndrrat e përsëritura shpesh shoqërohen me përmbajtje negative të ëndrrave, të cilat shoqërohen me një mirëqenie më të ulët psikologjike.

Në teori, ëndrrat e përsëritura supozohet se zbulojnë praninë e konflikteve të pazgjidhura ose stresuesve në jetën e një individi.

Në thelb, sipas studiuesve, një ëndërr e përsëritur është një ftesë nga nënndërgjegjja e dikujt për t’u përballur me realitetin në mënyrë që të mund të ecë përpara.

“Ëndrrat nxjerrin në dritë emocionet që i kemi fshehur edhe nga vetja – thotë Justina Lasley, autore dhe themeluese e Institutit për Studimet e Dreamndrrave – Vetëm duke njohur ëndrrat tona, duke shkruar ëndrrat tona dhe duke i ndarë ato, ne do të jemi më afër përballimit të frikës dhe ankthet “.

“Ëndrrat e përsëritura nuk janë një shenjë e dënimit të afërt ose shëndetit të dobët mendor, kështu që nëse ëndrra juaj e përsëritur është e frikshme, ju lutemi mos u frikësoni.”