Si ta bëni divorcin të lëndojë pak më pak.

1. A mund të jeni ju dhe bashkëshorti juaj bashkëprindër pa armiqësi?

Kjo mund të jetë e vështirë të parashikohet, por shumica e njerëzve, me një introspeksion të thellë, mund të kenë të paktën një ndjenjë të mirë nëse do të jenë në gjendje të bashkë-prindërojnë mirë me partnerin e tyre pas një divorci.

2. A keni miq dhe familje mbështetëse?

Njerëzit shpesh mbështeten në familjen e tyre të origjinës gjatë divorcit. Nëse nuk e keni këtë luks (dhe edhe nëse e keni), terapia mund t’ju ofrojë mbështetje. Nëse keni ndonjë mik që ka kaluar nëpër divorc, ata mund të jenë një burim i shkëlqyer për mbështetje dhe këshilla (njerëzit që janë divorcuar zakonisht janë shumë të gatshëm të ndajnë historinë e tyre dhe të japin ndihmë emocionale dhe madje instrumentale). Nëse ndiheni të mbështetur gjatë divorcit, do të jeni një prind shumë më i qëndrueshëm dhe i vëmendshëm ndaj fëmijëve tuaj në këtë kohë të vështirë.

3.A jeni në gjendje të flisni për emocionet me fëmijët tuaj?

Nëse jeni rritur në një shtëpi shumë të shmangur emocionalisht (si kjo), tani është koha për të shkuar në terapi dhe të kuptoni se si të flisni për ndjenjat në mënyrë të hapur me fëmijët tuaj. Libri im është gjithashtu i shkëlqyeshëm për t’ju mësuar se si dhe pse ta bëni këtë. Ju do të duhet të jeni një “enë” emocionale për trishtimin, zemërimin dhe tronditjen e fëmijëve tuaj. Nëse nuk jeni të keq në shprehjen e emocioneve edhe hapur brenda kokës suaj, terapia mund t’ju mësojë se si dhe më pas mund të jeni më të dobishëm dhe mbështetës për fëmijët tuaj.

4.A do të jenë akoma në gjendje fëmijët tuaj të bëjnë të njëjtat aktivitete?

Nëse fëmijët tuaj janë në gjendje të qëndrojnë në të njëjtën klasë socio-ekonomike, gjë që ka shumë më tepër gjasa në këtë gjeneratë sesa të mëparshmet, kjo është shumë e rëndësishme për ta. Sa më shumë që ju dhe partneri juaj të angazhoheni për t’i bërë fëmijët tuaj të marrin pjesë në të njëjtat kampe verore, mësime e kështu me radhë, aq më e qëndrueshme do të jetë jeta e tyre dhe aq më shumë ata do të jenë të mbrojtur dhe mbështetur gjatë sfidave emocionale të divorcit. Nëse ata mund të qëndrojnë në shtëpinë e tyre aktuale, gjë që mund të arrihet përmes folezimit të shpendëve për të paktën fazat fillestare të ndarjes, kjo do t’i ndihmojë gjithashtu t’u sigurohet atyre stabilitet.

Nëse ju dhe partneri juaj mund t’i arrini këto pesë qëllime, fëmijët tuaj do të kenë një mbrojtje shumë më të madhe kundër ndikimit negativ të divorcit. Por mbani në mend se nëse jeni aktualisht në një situatë konflikti të lartë dhe kjo do të përmirësohej nga ndarja, atëherë ulja e konfliktit është më e mira për fëmijët tuaj. Nëse shëndeti juaj mendor ose i partnerit tuaj vuan për shkak të marrëdhënies suaj, atëherë në përgjithësi është më mirë të dilni jashtë.