Një afrodiziak është një agjent që intensifikon dëshirën intime dhe rrit sjelljet që e bëjnë aktin të arritshëm dhe të këndshëm.
Në thelb, këta agjentë nxisin epshin tuaj, duke ju ndihmuar të hyni në kornizën e duhur mendore për t’u ndjerë dhe vepruar në mënyrë joshëse.

Për të kuptuar plotësisht efektet e afrodiziakëve, është e rëndësishme që së pari të keni një kuptim themelor të kimikateve, hormoneve dhe neurotransmetuesve në lojë kur fillimisht bini në dashuri, pasi këta janë të njëjtët agjentë që shpresoni të vini në lojë kur hani ose pini një afrodiziak.

•Substancat, ushqimet dhe pijet që ju japin një ndikim të menjëhershëm
Substanca që rrisin menjëherë zgjimin sapo të godasin sistemin tuaj.

Këto përfshijnë alkoolin, piper (ushqime pikante), ushqime dhe erëza me erëra të caktuara që një individi i ngjall, xhenxhefil, dhe ushqime ose suplemente që ju japin një dozë super të vitaminës E – si spinaqi, avokado, arrat, farat e lulediellit. , dhe kungull.

• Lëndët ushqyese që duhet të jenë në dietën tuaj rregullisht

Kategoria tjetër përfshin lëndët ushqyese që duhet të keni gjithmonë në dispozicion në sistemin tuaj në mënyrë që të arrini një gjendje maksimale, si zinku, vitamina C, hekuri, jodi dhe vitamina E.

Është e vërtetë se ajo që është e mirë për zemrën është e mirë për jetën tuaj intime. Një dietë e shëndetshme dhe e ekuilibruar e mbushur me këto lëndë ushqyese ju ndihmon të mbani stresin tuaj të ulët, shqisat tuaja të angazhuara, fokusin tuaj në dashurinë tuaj, qarkullimin tuaj të gjakut të fortë dhe nivelet e larta të energjisë dhe qëndrueshmërisë.

Mos harroni se radha në të cilën konsumoni afrodiziakët është e rëndësishme.