1-Së pari lejojeni veten të vuajë (për një kohë)

Është e kotë të imponosh të mos vuash apo të mos mendosh menjëherë: marr momentet e melankolisë si diçka të natyrshme që me kalimin e kohës do të marrë një formë tjetër.

Në fillim do të duhet të pranoni të përjetoni trishtim pa e kundërshtuar atë, përndryshe ajo do të shumohet dhe do të mbetet për shumë më gjatë sesa duhej.

2-Ju po e idealizoni atë: kthehuni në realitet

Kur përfundoni në një marrëdhënie, ju kujtoni vetëm gjërat e mira.

Magjikisht çdo herë kur situatat ose fjalët nuk na shkonin, ato zhduken në ajër të hollë dhe në kujtesë rijetohen vetëm momente romantike dhe të bukura të jetuara së bashku.

Ju jeni duke idealizuar ish-in tuaj, kthehuni në realitet dhe gjithashtu mbani mend të gjitha gjërat që nuk ju përshtaten më.

3-Fillo përsëri nga ti

Për të ndryshuar gjërat duhet të bësh edhe diçka.

Ju nuk do të keni nevojë të mbylleni nga bota duke menduar dhe rimenduar të dy, duke parë fotot dhe duke menduar pse ka mbaruar.

Filloni nga vetja, përpiquni të kultivoni marrëdhënie që ju bëjnë të ndiheni mirë, të bëni marrëdhënie të reja, të pasuroheni përmes hobeve dhe interesave që janë vetëm tuajat dhe gjeni kush jeni.

4-Mos u ndje më  si gjysëm

Historia e gjetjes së gjysmës së mollës është për ata që mendojnë se janë të paplota.

Ju jeni molla e plotë, personi pranë jush mund të jetë në gjendje t’ju bëjë më të ndritshëm, por tashmë jeni vetëm.

Për këtë arsye duhet të dini se keni të gjitha burimet e nevojshme për tu bërë më mirë se më parë, ka ardhur koha për t’i zbuluar ato.